mercredi, juin 29, 2022

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Conseils beauté : les gestes à adopter pour dire adieu à l’acné

 De nombreuses personnes souffrent fréquemment d’acné. Les boutons peuvent devenir un cauchemar pour la peau. Ils sont à la fois disgracieux et peuvent également être douloureux. Mais sachez que la situation n’est pas une fatalité. En effet, il existe certains gestes et des astuces qui vous aident à empêcher l’apparition des boutons d’acné. 

Bien choisir les produits à utiliser

D’une manière générale, les problèmes de peaux surviennent à cause de l’utilisation de produits inappropriés. Pour la santé de la peau, il est important de le nettoyer régulièrement. Il est toutefois à éviter d’utiliser des produits agressifs à base de savon, surtout pour les peaux à tendance acnéiques.

Ces derniers détruisent l’équilibre naturel de votre peau. En ce qui concerne les maquillages, il est également nécessaire de bien les choisir.

Bannissez alors les maquillages qui sont à la fois gras et comédogènes. Ces derniers peuvent obstruer les pores de votre peau et provoquer l’acné. Utilisez des produits qui respectent le pH de votre peau. Vous pouvez, par exemple, utiliser une crème de visage suisse pour prendre soin de votre peau.

Ce type de produit est conçu dans les règles de l’art. Assurez-vous que la crème que vous utilisez matin et soir puisse dynamiser votre épiderme et le nourri en profondeur. 

Miser sur les remèdes naturels

En plus de bien choisir les produits à utiliser, pensez aussi à vous tourner vers des remèdes naturels contre l’acné. Ce sont des solutions à la fois économiques, mais également efficaces.

Pour lutter contre l’acné, vous pouvez, par exemple, utiliser la tomate ou bien le citron. La tomate est antioxydante et vous aide à vous débarrasser des boutons disgracieux. Pour l’utilisation, il vous suffit de couper une tomate en rondelles. 

Appliquez ensuite une rondelle sur la zone touchée par l’acné pendant une vingtaine de minutes. Rincez ensuite avec de l’eau tiède pour avoir une peau propre et saine. Le citron, quant à lui, permet de nettoyer en profondeur votre peau et agit également comme antibactérien.

Il vous suffit d’imbiber un coton-tige de jus de citron. Déposez ensuite quelques gouttes sur les zones que vous souhaitez traiter. Laissez reposer quelques minutes avant de rincer à l’eau claire.

Revoir son alimentation

La santé et la beauté de la peau passent également par votre alimentation. En effet, la consommation abondante de produits laitiers, mais également de produits sucrés est très propice à l’apparition de boutons. Les produits laitiers sont riches en acide gras oméga-6 qui peut modifier l’état de votre peau.

Pour apporter d’autres sources de calcium autre que les produits laitiers, vous pouvez opter pour d’autres aliments tels que l’amande, l’avoine ou encore le soja. 

En ce qui concerne le sucre, vous pouvez le remplacer par d’autres produits comme le miel ou bien le sirop d’agave. Afin de limiter les boutons, il est aussi conseillé de privilégier les céréales complètes.

Le riz, les pâtes, le pain… sont alors à remplacer par le quinoa ou bien le riz brun. Ne lésinez pas, également sur la consommation de fruits et légumes et des fruits secs oléagineux. 

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